Poradenství a konzultace
Potřebujete pouze s něčím poradit nebo konzultovat nějaký problém? Pak se nebojte mě kontaktovat.
Moje služby
Velice často se setkávám s lidmi, kteří se ostýchají svěřit se se svými problémy a požádat o pomoc. Věřte mi, že vím jak těžké je udělat první krok. Proto si při své práci velmi zakládám na důvěře mezi mnou a klientem. Zastávám názor, že každý dobrý nutriční poradce by měl být erudovaný i v oblasti anatomie a fungování těla a musí být pro klienta tou nejlepší oporou.
Pokud jste se rozhodli začít cvičit a pracovat na svém lepším novém Já, pak jsem tady pro Vás. Mohu Vám pomoci získat postavu o jaké sníte. Jako trenér Vám sestavím tréninkový plán na míru, naučím správné provedení cviků, budu Vás celým tréninkem provázet a v neposlední řadě i motivovat k lepším výsledkům. Nejvíce však bude záležet pouze na Vás a Vašem přístupu.
Osobní tréninky pod odborným vedením
Trénink pod odborným dohledem je vždy efektivnější, bezpečnější a intenzivnější. Navíc pak těžko hledáte výmluvu, proč trénink vynechat, pokud víte, že na Vás čeká někdo, kdo vás podpoří a přivede k lepším výsledkům.
Pokud chcete redukovat hmotnost, stravovat se racionálně nebo máte speciální požadavky ohledně stravy, vypracuji pro Vás kompletní nutriční plán s ohledem na Vaše cíle a potřeby. Správná strava je velice důležitá a Vašem snažení Vám vždy pomůže. Pokud však máte špatné stravovací návyky nebo si s jídlem nevíte rady, je velmi pravděpodobné, že dobrých výsledků nikdy nedosáhnete.
Koučink ve stravování
Nový jídelníček budete mít přesně na míru podle vašich potřeb, zdravotních omezení a cílů. Ke každému přistupuji individuálně a tudíž nikdy nebudete jíst nic, co Vám nechutná. Naopak! Budete jíst pouze to, co Vy sami chcete, samozřejmě s ohledem na Vaše cíle. A proč to tak je? Protože si budete vlastními pány! Ode mě dostanete vše potřebné a vedení, které potřebujete. Povedu Vás krok za krokem k tomu, abyste dokázali sestavit si jídlo tak, aby nutričně splňovalo vše potřebné a Vy tak dokázali sami poznat, jak jíst! A to je svoboda ve stravování, kterou svým klientům dávám. Žádné nucení toho, co a kdy máte jíst.
Workshop
Hlavními tématy jsou zejména zdravý životní styl, jak se orientovat ve světě informací a mýtů ohledně výživy, cvičení a hubnutí nebo naopak přibírání.
Partneři
